消沉、抱怨、乃至崩溃，或者只想躺平。这其实不是你想刻意控制就能控制的，也不是你靠忍受就能过去，时间也解决不了问题。

但你一定要懂得自愈，无论如何还是要将自己从低谷中拖出来，靠什么？

只有靠自己，靠你心的格局，当你自己内心足够坚定的时候，任何人、任何事都没有办法撼动你。

孔子说：三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

无论你现在多大年龄，找到你的人生志向，是疗愈自己的根本。

【延伸学习】

这句话是说一个人中心思想的养成。儒家主张作人要作到无我，这无我是对个人道德修养而言。处理事情则要有我，要有正确的意志思想。任何一个人真有气节，立定了志向，怎么样也不会动摇。

一个有风骨的人，你可以打他、骂他，把他抓进牢里，甚至杀了他，但也改变不了他心中的信念和志向。