修无求之心

文/刘明礼

人终究会老，正所谓“长江后浪推前浪，一辈新人换古人。”人老并不可怕，怕的是不能去正确面对，不知该如何取舍，而辜负了美丽的夕阳。

有首歌叫《明天会更好》。可现实生活中，明天会不会更好，谁也不知道；但明天会更老，却是不争的事实。人过中老年后，更能感受到“岁月是把杀猪刀”。白发剔不尽，春风吹又生；春眠不觉晓，夜夜睡不好；眼前记不住，往事忘不了……这一切的现象都在提醒着我们：你生命的进程，已无情地开启了“减法”模式。固然，我们无法改变生命的长度，但完全可以提升它的“高度”。就像行军打仗一样，除了必要的武器、弹药和粮草，该舍弃的一定要舍弃，该放下的必须要放下。只有这样，才能轻装上阵，去占领生命的高地。

那么，我们怎样才能轻装上阵？答案无非四个字：清心寡欲。唐代诗人白居易说：“自静其心延寿命，无求于物长精神。”心理学家也认为，欲望越高，越容易自寻烦恼；欲求愈多，愈容易遭遇挫折。清心寡欲，能够减少精神上的烦恼。因为欲望不高，使人更容易产生满足感和幸福感，凡事无怨、无悔、无忧、无虑，自得其乐，自然有益精神健康。

清心寡欲，还能够提升品德上的修养。作家冰心说：“事因知足心常乐，人到无求品自高。”知足常乐、淡泊名利的人，不会在世俗中随波逐流，不会因追名逐利而自寻烦恼；知足常乐、淡泊名利的人，能够安贫乐道，不仅对物质享受要求较低，而且更乐于关心和帮助别人；知足常乐、淡泊名利的人，能够静守心田，不生非分之想，不起邪佞之念，不做妄为之事，拥有高尚的道德情操。正如孔子所说的：“大德必得其寿。”

清心寡欲，也有利于保持身心的健康。《黄帝内经》讲：“恬淡虚无，真气从之。”现代科学也认为，内心恬淡无求的人，由于精神轻松，使肌体的生理功能处于最佳状态，从而有效地提高了肌体免疫力和抗病能力，自然会延年益寿。而且，清心寡欲之人，由于没有太多的奢望，能够有效地避免心理危机，防止心理疾病。

当然，我们提倡清心寡欲，并不是说什么都不该想了，什么都不要做了，什么都不去为了。而是少一些对金钱和物质的欲望，多一些精神生活的享受；少一些非分的念想，多一些高雅情趣的追求；少一些世事的纷扰，多关注自己的健康长寿。修无求之心，做有求之事，才能享受高品质的晚年生活。