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朗达‧拜恩《力量》读书笔记 -目标可视化,让梦想触手可及

目标可视化,让梦想触手可及

赫尔曼·黑塞曾说过:“如果一个人把自己的全部注意力和整个意志对准一个确定的事物,那么他就能找到这个事物。”
其实,想要驾驭任何渴望的东西,都要先明确自己的目标,尽可能让目标可视化。
因为可视化会给人一种目标已经实现的快感,让我们产生愉悦的感觉,同时,大脑也会不断向宇宙释放出成功的信号,促成目标的达成。
在书中,有位女士就通过可视化目标实现了梦想。
这位女士非常想要一匹栗色摩根骟马,于是她就把这匹马的照片设成了电脑桌面。只要一有机会她就会画马。哪怕买不起,她也从来没有停止过去马场看马。
除此之外,她还会带着孩子去试马靴,看马鞍。先买一些自己可以负担得起的附带产品,例如马索、马刷、马毯等,陈列在可以看得见的地方。
结果,在一次马匹展销会上,她居然真的抽中了一匹马,刚好就是跟她的电脑屏保一模一样的马。
拿破仑每次带兵打仗之前,都会先无数次地“演习”了自己的战略。他把自己的目标在地图上划出来,张贴在显眼的地方。然后画出科西嘉岛的地图,经过精确的数学计算后,标注出可能布防的各种情况,这正是如此,才成就了他一次又一次的胜利。
所以,如果你想要实现一个目标,就需要先尽可能地把目标细化、可视化。
我们可以把目标转变成文字或图片设成电脑、手机屏幕,或者粘贴在家里一眼就能看得见的地方。方便自己每天对照检查,时刻提醒自己,给我们更多动力向目标迈进。
可视化的目标可以通过视觉冲击的形式,加深我们对目标的记忆,让目标更加牢牢印刻在脑海中。
可视化的目标就像一座警钟,不断提醒我们,让我们把注意力集中到目标上,让我们对目标保持热情,让行动始终围绕着目标,直到目标顺利达成。
正确的战略从明确的目标开始。一个人知道自己要什么,比任何事情都重要。
目标定才能心定,心定才能精进。心之所向,无畏无惧,终将一往直前,抵达你心之所向之地。
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