《走出孤独》读后感

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当你独自面对棘手的难题时，是否会感到焦虑？当你总是遭到他人的否定时，是否会感到自卑？当你突然来到陌生的环境时，是否会感到恐慌？ 其实，这些焦虑、自卑和恐慌全都来源于我们内心深处的孤独。只有学会走出这种孤独，我们才能摆脱这些负面情绪的困扰，拥...

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列夫·托尔斯泰说过，“个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被扔到荒漠不可能生存一样。” 人与社会向来是不能分割的一体，没有人能够成为一座完全独立的孤岛。只要我们在社会中生活，就无法避免与他人和外部环境建立联结。而如果这种联结被切断...

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那么，我们该如何提高自己与社会建立联结的能力呢？ 说到这个问题，我们先要来了解一个个体心理学中的重要名词——自卑情结。 自卑情结是个体心理学的重要发现，作者把它定义为“在遇到困难时，无法作出正确的反应，也不相信自己有解决问题的能力。” 有严...

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每个人的人生都处在意义的范畴之内。可以说，寻找人生意义，实现自我价值是人们普遍的需求。 正确的人生意义会让我们的心变得充实而温暖，使我们远离孤独的困扰。而错误的人生意义则会让我们的心变得空洞而冷漠，使我们深陷寂寞的泥潭。 那么，到底什么样的...

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在印度有这样一句名言：“我们以为贫穷就是饥饿、衣不蔽体和没有房屋。然而最大的贫穷却是不被需要、没有爱和不被关心。” 每个人都有被需要、被认可的需求。如果这种需求无法得到满足，我们就可能会以错误的方式追求自我价值。 作者在书中说了一个悲剧性的...

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从婴儿时期向父母寻求帮助，到孩童时期向伙伴发出邀请，再到青年时期向伴侣表达爱意……社会感总是与我们的生活相伴。 追求社会感是人的天性。与社会建立联结能够满足我们的安全感，使我们远离焦虑、恐惧等不安情绪。 与此同时，社会感还是我们各种能力得以...

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1.一个人想和别人在一起，并不意味着他有真正的社会感，也许只是害怕孤独。 2.想去旅行就去旅行，想去看电影就去看电影，如果走到半路又不想去了，可以马上回来。 3.对一个人起决定性作用的，不是他经历了什么，而是他从这些经历中感受到了什么。 4...

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《走出孤独》 原著 | 阿尔弗雷德·阿德勒 解读 | 慕木 当你独自面对棘手的难题时，是否会感到焦虑？当你总是遭到他人的否定时，是否会感到自卑？当你突然来到陌生的环境时，是否会感到恐慌？ 其实，这些焦虑、自卑和恐慌全都来源于我们内心深处的孤...