梦千寻原创 一潭浑水 沉香小轩
作者简介：一潭浑水。“读万卷书，行万里路”是毕生追求。另，喜欢收集曾造访之地的地图丝巾和各种造型的橡皮。心理年龄三岁。
前些日子，一位学问深厚的老师向众人推荐日本医学博士春山茂雄所著《脑内革命》一书，我马上购了一本，却因诸事繁杂，延宕至今，方阅读完。感觉受益良多，遂打算写一篇心得，与诸君分享。
该书的核心思想阐述的是:科学研究表明，当一个人用积极的态度看待事物时，大脑会产生一种被称为“β-内啡肽”的激素，其快感效力是毒品吗啡的5–6倍，却不带毒性，令人远离病魔。反之，当一个人用消极的态度看待事物时，大脑会产生具有很强毒性的去甲肾上腺素，危害健康。作者由此得出结论，为了颐养天年，凡事我们都要学会用利导思维，避免用弊导思维。
需要特别指出的是，以往在我的知识范畴里，除了莫比乌斯指环(德国数学家、天文学家莫比乌斯和另一位科学家独立发现的。用一个纸带旋转半圈再把两端粘上，纸带就无所谓正反面)外，任何事物都具有两面性。比如鸦片和砷、即砒霜，既是毒品;使用得当，也是药品。近年来，国外研制成功以砒霜为主要成份的抗癌药，我国也已进口并使癌症患者受益。还有，黄鼠狼的屁臭气熏天;然，中学化学课上，老师告诉我们，其屁囊高度稀释后，是提取优质香精的上佳原料。《脑内革命》一书却修正了我的认知。春山茂雄所定义的积极态度是在不违背人类良知的前提下。实验证明，照此态度生活，“脑内吗啡”就会源源不断地产生，有百利而无一害。他解释为造物主的意志。
书中有句话令人深思:“所以，与其重视眼前发生的事实，不如抓住如何解读它的钥匙。”这使我回想起曾经看过的一本畅销书、也是一本灵性小说《遇见未知的自己》。小说塑造了一位智慧老人，他启发小说的主人公、第一人称的我:婆婆看到我时脸色难看。这可以解读为她讨厌我，所以我也讨厌她;也可解读为她当时心情不好，可并非因我而起;还可解读为婆婆生病了，故而我要多关心她。心由念转，身心合一。
《脑内革命》的作者谈到，人逢喜事精神爽，此时自然会用利导思维。但遭遇变故时，也应学会用好它。他举例道，有人出了车祸，受了轻伤，可能会觉得真倒霉。但不妨换个角度考虑，这次为什么会出事？这是老天给我的警示，提醒我往后谨慎驾驶。有朋友或许会说:“我患了癌症，难道还值得高兴？”在我看来，真不见得是件坏事。癌症病人大多是单位里的“白骨精”，在职场上辛苦打拼，常常拖着疲惫的身躯回家，无暇与家人沟通，倒在床上便呼呼大睡。现在无需每天打卡了，治疗之余，有更多时间与家人聊天，增进感情，多好！倘若你憧憬远方，体力允许时，还可以潇洒地在餐桌上留下纸条:“世界很大，我想去看看！”然后背上行囊，来一场说走就走的旅行。最重要的是，一场大病能使人悟出真谛:珍惜生命，珍爱健康，是做人的责任与义务。本文开头，我提及自己近来琐事缠身，练气功的时间大打折扣。换作从前，我有可能会焦虑。现在的我则会如此思考:有许多人不知道或不相信这个健康法宝，和他们比，我今天又多练了2个小时，多吸了很多氧气，好开心！我笃信，我的“脑内吗啡”在汩汩流淌！当然，我并非提倡锻炼身体时为偷懒找借口。
最后，我想以心理咨询小说《叔本华的治疗》中的话作结：
花朵回答:你这个白痴！你以为我开花是为了给别人看的吗？我开花是为了自己，因为我喜欢，并不是为了别人。我的喜悦就在于自己盛开的生命。
