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读书治好抑郁症?原来是古人说的“以理化情”

原创 花卷儿 米粒成长空间

PS:长文章好是好,唯一的缺点就是对我这个作者不太友好~写起来真的费心费力~我也会间歇性地写一点小短文,聊大家一观。亲爱的小伙伴,不要因为看到短文章就取关我哦~我们且行且珍惜。

在今日头条上看到樊登回答一个大学生问题的视频。

一位大学生问,“朋友听您讲书,抑郁症都好了。您怎么看?”

樊登老师没有直接回答,而是反问道:“你觉得读书的目的是什么?”

大学生想了想,回答说:“读书让我们懂得更多。”

樊登老师分析说,中国古人讲以理化情。你跟男朋友吵架分手了,如果没有读过书,可能觉得天都要塌了,自己痛苦地受不了。读书多的人会觉得分手就分手,分手了缘分还多着呢,他能控制自己的情绪。所以他们读了很多书,明白了很多道理,减轻了抑郁的症状,晚上睡觉更容易睡得着,这是非常正常的现象。

我想到了很多自己读书的体验。当自己年少迷茫时,《少年维特之烦恼》告诉我年轻人都有迷茫的时候。当我很痛苦时,《活着》告诉我活着就是幸福。

知识真的是有用的。学习家庭教育,改善亲子关系;学习领导力,懂得营销,工作更顺利。

就像我们读那么多书的目的,就是能够建立起独立完整的自尊体系,能够有批判性的思维。

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