梦千寻“你该不是在说，蛤蟆深陷抑郁吧？他也许只是肠胃不舒服。”，书中鼹鼠说的这句话，很好地反映了现在一些人对于抑郁症的误解，在他们的眼里，抑郁大概跟不痛不痒的感冒一样。可事实果真如此吗？
曾经衣着光鲜、风光无限的蛤蟆，因为一场特殊的遭遇，变成了神色黯淡、无比悲伤的蛤蟆。它的住所——蛤蟆庄园，也不再有以前雄伟壮观的景象，取而代之的是杂草丛生、无人打理的一派破落景象。好在蛤蟆有着这样几个好朋友，体贴善良的鼹鼠、关心朋友的河鼠、智慧又威严的獾，在他们的帮助下，蛤蟆来到了心理咨询师苍鹭的住所，开启了它为期十次的面谈。这十次面谈过程中，蛤蟆勇敢面对了自己不那么幸福的童年，它在苍鹭的引导下，慢慢开始正视自己的情绪、感受，而不是一味地迎合他人的要求。在每一次面谈结束时，苍鹭都会与蛤蟆约定好下一次面谈的主题，这份约定在蛤蟆接下来一周的生活中，起到了一定的推波助澜的作用。他与朋友相处时的状态、对待家族产业的态度都有了极大的改变。在最后一次面谈结束后，它向三个好友宣布了一个重要的决定——成立一家名为“骑士、蛤蟆与弗兰克”的房地产公司，他要做自己喜欢并热衷的事情，不再活在父亲和外祖父的阴影下，逼着自己去管理并不喜欢的家族产业了。它，终于好起来了。
抑郁固然可怕，但如果我们能够正视它，并且积极地寻找帮助，我们总会好起来的。很喜欢在蛤蟆询问苍鹭自己是否会好起来时，苍鹭对蛤蟆说的那句话“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。”，我希望我们每个人都能相信这份相信的力量。
这是我看的第一本与“心理学”相关的书籍，书中的一些情节会让我想到自己的一些境遇，每个人可能都会有一段难熬的时光，那段时光里如果我们也能碰到“苍鹭”这样的引导者，该是件多么幸运的事啊！或者拥有几个理解你的好朋友，也是件非常难得的事情呢！那作为一个老师，我们可以为我们的孩子们做些什么呢？我想，如果可以的话，我也想成为像“苍鹭”那样的人，做孩子们心灵上的引导者，为她们的心理健康保驾护航。
