梦千寻这次我把题目改成了阅读笔记。因为其实更多的是阅读结束后的一个总结，读后感受的表达偏少。
这本书我开了大概三次头，每次差不多读到相同的位置就莫名其妙读不下去或是搁置了。其实挺奇怪的，它的开篇，仅仅是前言就紧紧吸引住了我，但这次读完才感觉到后面文字的难读，不得不说有些囫囵吞枣，硬着头皮往下。
如果用一段话来总结《爱的艺术》，那应该是这段话，我也反复摘抄过很多遍，在朋友圈和公众号也都发过的一段话：
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爱情不是一种与人的成熟度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此带到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
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想要深刻有效的理解这句话，其实不太容易。此刻我也只能浅显地想到，爱情与人的成熟度有关，我们需要发展自身的人格，需要学习并练习谦恭、勇敢、真诚和有纪律，以此来获得或增强自己爱的能力。
作者弗洛姆认为，爱情是对人类生存问题的回答，是要在爱中实现人与人之间的统一。他阐述了母爱和父爱的不同：母爱是无条件的爱，而父爱是有条件的爱。然后根据所爱的对象的不同，分别说明了博爱、母爱、性爱、自爱和神爱各自的含义。他认为在西方资本主义社会中爱情正不断地衰亡，爱情是少见的。最后他给出了关于爱的实践的建议。由于中间几章节对我来说多有晦涩，理论性太强，所以下面我只说说，作者所提出的爱的要素以及爱的实践。
无疑，爱对我们每个人都非常重要，它帮我们消除人生中的孤独，让我们体会与人与世界的联结。但每个人的爱的能力如何，是值得问上一问的。
弗洛姆给出的爱的要素包括：
给，即给予：将自己内心有生命力的东西给予别人。
关心：爱情是对生命以及我们所爱之物产成的积极的关心。爱的本质是创造和培养，爱情和劳动是不可分割的。
责任心：是对另一个生命表达出来或尚未表达出来的愿望的答复。
尊重：接受他本来的面目，努力地使对方能成长和发展自己。认识：深入事物的内部，只有认识对方，才能真正尊重对方。
关于爱的实践，作者强调，并不存在什么所谓的爱情秘诀。因为爱情是一种个人的体验，因此他说书中所讲述的实践仅仅是先决条件，即最初步骤，而要达到爱情目的的最终步骤都需要每个人自己去做出。
那么关于先决条件，他提到了几个要素：
纪律：没有纪律我们将会一事无成。它需要贯穿一生。
集中：现时现地的活着，同时对自己保持清醒。
耐心：想尽可能快地取得结果的人永远也学不会一门艺术。
克服自恋：不断培养自己的谦恭、客观性和理智。
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