谢丽尔从丧夫出发,讲了“复原力”,如何走出创伤。这本书教的方法不知道好坏,但在看的时候我就已经被治愈了。“死亡会结束生命,但不会结束关系”。活着的人会有内疚感,因此不敢去快乐。但他们是可以去快乐的,不需要愧疚的快乐。