第一章——秘密的揭露

 

1.生命的伟大秘密，就是吸引力法则。无论你身在何处，我们的生活与工作都是依据同一个力量和法则，那就是吸引力法则。

2.吸引力法则说的是同类相吸的道理，但实际上我们是从思想上的层次来说的，当你脑中出现一个思想也会吸引其他同类的思想过来。

3.身为人类，我们的任务就是持续保持我们想要的事物的思想，让我们想要的事物在心中保持绝对清晰，从而启动宇宙最伟大的法则之一———吸引力法则，你会成为你心中最常想的那种人，也会吸引来你心里最常想的事物。

4.你当下的思想正在创造你的未来。你最常想的或最常把焦点放在上头的，将会出现在你的生命中，成为你的人生。

5.思想是有频率的，每种思想都有一个自己的频率，当你思考时，那些思想就会发送到宇宙中，吸引所有相同频率的同类事物。所有发出的思想，都会回到源头，那个源头就是你。

6.你就像是一座“人体发射塔”，用你的思想传送某种频率。如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频率。

7.人之所以无法拥有他们想要的，理由只有一个，就是他们对“不想要的”想得比“想要的”多！听听你的思想和你所说的话吧，这法则是绝对的，而且不会有差错的。当你把焦点放在你不想要的事上，吸引力法则是听不到“你不要”的呼喊的，他只会呈现你所想的，不论他是什么，其实你就是在呼唤他来到你的生命里。

8.不论我们是否有所察觉，我们大部分的时间都在思考。说话或听别人讲话时、开车时、阅读和看电视时，我们都在思考。对我们许多人来说，只有在睡觉时才不会思考。然而吸引力法则的力量仍然会对入睡前最后那几个思想发挥作用，所以睡前还是想些好的事情吧。

9.种什么因得什么果，你的思想就是种子。

你的生命掌握在你手中。不论你现在身在何处，不论你生命中发生过什么事，你都可以开始有意识的选择你的思想，进而改变你的生命，根本没有所谓的绝境，你生命的每个境况都是能改变的。

10.处处都看得到吸引力法则。每一件事情都是你自己吸引来的：人、工作环境、健康、财富、债务、喜悦、你开的车、你参与的社群。你自己就像磁铁一样，这些都是被吸引来的。你想什么，就带来什么。你的整个生命，就是脑中思想的彰显。

11.你的思想会变成实物。

 

第二章——秘密的法则

 

1.吸引力法则就是一种自然法则，跟万有引力定律一样公正无私，既精准又正确。

2.除非你用持续的思想召唤，否则不会有任何经验进入你的生命。

3.只要问自己现在感觉如何，就能知道你正在想什么。情绪是非常有价值的工具，能立即告知我们自己在想什么。

4.你的思想就是所有事物的起因，你在这世界所看到的和经历到的一切——包括你的感觉——都是结果。起因都是你的思想。

5.不好的感觉和好的思想，是不可能同时存在的。否则就违反了法则，因为感觉正是思想所引发的。如果你感觉不好，那是因为你拥有会造成不好感觉的思想。

6.思想决定了你的频率，而感觉则会立即告诉你，你是处在哪个频率上。当你感觉不好的时候，你就是处于会引来不好之物的频率上，当你感觉美好时，你就是在强力吸引更多美好的事物。我们的感觉就是一种“反馈机制”。

7.秘密转移物——例如快乐的回忆、大自然或你喜爱的音乐——可以瞬间改变你的感觉，转换你的频率。

8.你的思想和感觉，创造了你的生活。你拥有改变一切的力量，因为选择思想和感受感觉的，就是你自己。

9.爱的感觉，是你所能发出最高的频率。你所感受和发出的爱越大，所掌控的力量也就越大。

第三章——秘密的运用

 

1.创造的过程分三个简单步骤：要求——相信——接收；

向宇宙要求个机会，让你确定你想要什么。当你心中清楚要什么的时候，要求已经完成。

相信是指你的所行所言所思如同你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接收的频率，吸引力法则就会驱动人、事件和情境，让你来接收它。

    要减肥，就不要把焦点放在减肥上，反之，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。

    那些成功做成某件事的人，在做之前并不知道该如何下手，他们只知道自己要去做那件事情。

接收是指去感觉你的渴望一旦实现时，你所会有的感受。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。

把自己放在能让你感觉良好的频率上吧，你会有所得的。

当你把梦想变成事实，你就会想把那个梦想构筑的越来越大，创造的过程就是如此。

2.你将吸引你所需要的任何东西。如果需要钱，你就会吸引到钱，如果需要人，你就会吸引到人，如果需要书，你就会吸引到书。你必须将注意力专注在你所要吸引的事物上面，因为当你心中想着想要之物时，你就会被它吸引，而它也会吸引你。但是实际上，他是借由你、通过你而成为有形的实物的。你是块“磁铁”。

3.借由去想你所要的生活方式，来预先创造你的生活，你就能依自己的意识创造生命。

第四章——强效的方法

 

目前的现实或生活，是你一直以来的思想所造成的。当改变你的思想和感觉，一切也将全然改观。

期盼是一股强大的吸引力，去期盼你想要的事物，别期盼不想要的。

1.感恩

我们想什么、感恩什么，就会带来什么。

一旦你对自己已经拥有的事物有了不一样的感觉，你就会开始吸引更多美好的事物。如果你开始对现在拥有的一切感激，你也很快得到其他东西。

预先对你想要的事物表达感谢，能加速愿望达成，并对宇宙发出更强大的讯号。

2.视觉化

就是在你心中创造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法。

好好利用吸引力法则，让它成为一种习惯，而不是做一次就算了。

每天结束时，想想一整天发生的事。如果有任何事情不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式在心中“回放”一次。

第五章——金钱的秘密

 

1.要吸引金钱，就要专注在富裕上。专注于金钱的不足，就不可能在人生中带来更多金钱。如果专注在欠缺、匮乏，以及你所没有的事物上，然后跟家人一起烦恼、和友人倾诉、告诉孩子我们没那么多钱，那么你将永远付不起，因为你开始吸引更多不能拥有的东西。如果你想要富足、想要成功，那么就专注于富足和成功吧！

2.许多人都在努力争取成功。他们要有大的房子，要让事业成功，想拥有一切外在的事物。但在我们的研究中发现，得到这些东西并不能保证就一定能拥有我们真正想要的幸福。因此，如果我们追求这些外在的事物，并认为它们能给自己带来幸福，那就是在走回头路。你必须追求的是内在的喜悦、内在的平静，以及内在的愿景，唯有先这样做，外在的一切才会显现。

3.当下就感觉快乐，是为人生带来财富最快速的方法。

4.有意去看你喜欢的东西，对自己说，我付得起。我可以买下他。你就会转变你的想法，对金钱的感觉会变得更好。

5.去给予，好让更多金钱进入你的人生。当你慷慨使用金钱，对分享金钱也感觉美好，你等于是在说，握有很多钱。

6.让思想的天平倾向富裕的那一端，要想着富裕。

 

第六章——关系的秘密

 

1.我们甚至可能不了解自己内心深处的思想是什么，但是我们可以从自己所采取的行动中，明白我们一直都在想什么。

2.你想让别人怎么对待你，你就怎么对待你自己。如果你对待自己，没有向希望别人对待你的那样，那你永远也无法改变事情的状况。你的行动是强有力的思想，因此，你如果没有用爱和尊重来对待自己，你就会发出讯号说，你不够重要，你没有价值，你不值得。这个讯号会持续放送，你将会遇到更多待你不善的人。这些人只是结果，你的思想才是起因。你必须开始用爱和尊重对待自己，发出那样的讯号，达到那种频率，然后吸引力法则将会调动整个宇宙，你的生命将会充满尊重、爱你的人。

3.许多人为了别人而牺牲自己，认为牺牲自己就是好人。错！牺牲自己只可能来自绝对匮乏的思想，因为它说：“因为不是每个人呢都有足够的东西，所以我得当那个没份儿的。”这并不是好的感觉，所以最终都会导致怨愤。每个人都能拥有富足，召唤自身的渴望是每个人的责任。你无法为别人召唤，因为你无法替他们思考和感觉。你的职责就是自己。如果让自己感觉美好，这美好的频率就会散发出来，并且感化每个接近你的人。

4.让自己成为解决问题的人。不要指着别人说，你欠我的，所以你得给我更多。相反，要给自己多一点，抽出时间给自己，把自己填到饱满的程度，直到自己能够满溢而去给予。

5.想要获得爱，就让自己充满爱，知道你成为爱的磁铁。你不得不爱你自己的理由是，如果不爱自己，你不可能感觉美好。当你觉得自己不好，你就阻挡了宇宙为你所准备的一切爱和美好的事物。

6.我们大部分人都被教导要把自己摆在最后一位，结果是，我们能吸引过来的却是自己认为没价值的、不值得的感觉。只要这些感觉寄居在我们心里，我们就会吸引更多让自己感觉没价值、不充足的人生境遇。你必须改变那样的想法。

7.除非先把自己填满，否则你没有任何东西可以给别人，因此你很自然地会以自己为优先，先专心在自己的喜悦上。人有责任让自己喜悦。当你把目标放在喜悦上、做着会让自己感觉美好的事，你就成了一个喜悦和快乐的人，成为你生命中每个人、每个孩子光明的榜样。

8.当我们抱怨时，我们只会遇到更多引起抱怨的事。当你把焦点放在别人的优点上时，就会发现他们更多的优点。

第七章——健康的秘密

 

1.安慰剂效应就是吸引力法则实际运作的例子。只要病人真的相信那个药能够治好病，就能接收到他们所相信的，并因此痊愈。

2.不管周遭发生什么事，想着我是健康无恙的，是每个人都能在内心里做的事。

3.笑，能引来喜悦，释放消极心态，并促成奇迹式的疗愈。

4.身体的疾病是靠思想、对身体的不适的观察和注意力来支撑的。如果身体微恙，千万别谈论它——除非你想要更多的不适。你若聆听他人谈论病痛，只会增加他们病痛的能量。相反，把话题转向美好的事物上，想着那个人的身体是安好的。

5.不要听信有关疾病和老化的说法，负面讯息对你毫无用处。

第八章——世界的秘密

 

    1.你会吸引你所抵抗的事物，因为你的情感强烈地集中在这上面。要改变任何事物，就从内在开始，用你的思想和感觉来发出新的讯号。

2.专注在负面的事物上，是无法帮助这个世界的。当专注于这个世界的负面事件时，你不只会增加他们的效应，也会把更多的负面事物带进自己的生命中。

3.不要把焦点放在这世界的问题上，把你的注意力和能量放在信任、爱、富足、教育以及和平上。

4.赞美、祝福这世界的一切，你将化解其负面性与不和谐，让自己和爱这个最高的频率一致。

第九章——你的秘密

 

1.一切都是能量。你就是一个能量的磁铁，因此你可以像电一般，让所有的事物随着你而活化，而你也可以随着你想要的事物来活化自己。

2.你是一种灵性的存在。你就是能量，而能量是无法被创造或破坏你——它只会改变形式。因此，你的纯粹本质一直都在，也将永远都在。

3.宇宙起源于思想。我们不只是自身命运的创造者，也是宇宙的创造者。

4.你的意识中拥有一切。

5.我们都互相联结，我们都是一体的。

6.忘掉你过去的困苦，你是唯一能创造自己“该有的生活”的人。

7.你的力量就在你的思想里，因此要保持觉察力。即“记得去记住”。

第十章——生命的秘密

 

1.你唯一需要做的事是——现在就去感觉美好。

2.越使用你的内在力量，就越会引出更多的力量。

3.现在就是拥抱你的精彩的时候。

4.我们处在一个辉煌的时代。当我们舍弃局限性的想法，我们将在每个创造领域，体验到人类的真正精彩。

5.做你喜爱的事。如果不知道哪些事会带给你喜悦，就问：“我的喜悦是什么？”当你对喜悦作出承诺，你就会吸引大量的快乐事物，因为你散发出来的，就是喜悦。

6.现在你已经学会了这个秘密的知识，要用他来做什么由你决定，不论你选择什么都是对的。这力量全部是你的。