接受，是变好的开始

不得不说，我们每个人，或多或少，都生活在想象的自我中。有一个关于开车技术的调查，每个人都被询问自己的开车技术是不是超过百分之五十的人，答案出乎意料也在情理之中，超过百分之九十的人都认为自己的驾驶技术超过了百分之五十的人。关于类似的调查还有很多，比如百分之九十的女孩都认为自己的颜值在中上水平。
每个人都是医疗的，这一份自恋能够支撑我们去面对困难，保持乐观。
可是，在这里我不想说关于自恋的好处，而是要说关于自恋的各种副作用。
自恋，往往带有一种盲目的色彩，我们喜欢把我们认为的好的东西，都往自己身上套，而把那些我们认为不好的东西，拼命地从我们身上撇干净。好的东西有，勤奋，自律，有抱负，优秀，自信，颜值高，口才好，受欢迎等等等等，反正我们倾向于认为自己就是一个万人迷，帅到被打，优秀到可以为所欲为。同时，我们不愿意面对我们的懒惰，自负，嫉妒，傲慢，仇恨，攻击性，不够好看，不够受欢迎，口才不够好，或者是一些身体上的缺陷。反正一句话，自恋的我们，只相信我们是好的，所有人都要围着我们转，而不愿意相信，我们其实是孤独的，是有各种缺点和缺陷的。
生活在想象的自己中，并且努力要去维持这一份形象，是非常糟糕的事情。最最常见的就是老好人，每一个老好人心中，都住着一个完美的自己，他们相信，自己是重要的，是受欢迎的。有求必应的老好人，每次都因为帮别人，弄得自己身心俱疲，失去了自己的生活，换来的只是他人表面的尊重。
如果能够一直生活在想象的世界里，也就罢了，可是我们都是社会人，都要和具体的人打交道，都要做具体的事情，在这个过程中，我们会遇到各种不如意，不顺心，甚至遇到讽刺，挖苦，我们内心对自己的完美形象，慢慢地遭到践踏，讽刺，挖苦，最后痛苦不堪。维护想象中的自己是几乎不可能的事情。
同时，想象中的自己，由于过于完美，我们人性中本来就有的攻击性，懒惰，好逸恶劳，喜恶，就一直被压抑着，当这些所谓的负能量（其实是我们的一部分）被压抑地太久了，就会像不断加热的高压锅，在一瞬间爆炸，异常地可怕。任何所谓的完美背后，都有无数的不那么完美的东西。每个人都有自私的一面，都有贪婪的一面，我们越是压抑，内心就越是痛苦。
自恋，维持自己的完美形象，在现实生活中是行不通的，除非你什么都不做。同时，自恋在心理学上也是行不通的，每个人都有好的一面和不好的一面，有A就有–A，我们必须要接纳它，否则精神会崩溃的，
那我们应该怎么办呢？其实答案很简单，就是接纳自己的完美，尊重自己的不完美。当我们能够真心实意地接纳自己的不完美，美好就开始出现了。
接受自己并不那么优秀，除了好的一面，我也有很多没有那么好的一面:我有很多东西不懂，我有贪嗔痴的一面，我有傲慢与自负的时候，我的身体有缺陷，我会生气，我会有做得不够好的时候，我会有被人误解的时候。这些都是我的一部分，有了这些没有那么好的东西，我才是我，我才是真正有血有肉，有爱有恨的我自己。
经常会听到有人说这样的句式，如果……，我就可以……。要是……就好了。比如说，如果我很有钱，我就……;如果我当时好好学习，现在就……;如果我没有受伤，我就……;如果我没有生病，我就……。很多的人都把自己不能够成功，不能够变得更好的原因，归结于他人，归结于外在因素。很多的时候，这样的归因是没有错的，也是必要的，因为这样可以维护我们的自我不至于破碎，可以让我们能够自我安慰。可是，如果我们不能够接受现状，只是生活在自己的想象中，我们的生活就不会发生任何的改变，依旧生活在痛苦，自责，抱怨中。
诸肉皆苦，哪有所谓的完美，诸法无常，哪有什么永恒不变的东西。接纳我们不能够改变的，改变我们能够改变的。
你就是你，每个人其实都是独一无二的的，每个人都要好好地走过一段属于他自己的人生之路。你的不完美，你的缺陷你的遗憾，你的后悔，你的爱恨情仇，让你成为独一无二的人，不一定要和别人一样，也不需要向别人证明什么，只要接纳和尊重自己的一切，并在这个基础上把属于自己人生过好，这就足够了，真的足够了。你能够赚很多钱，我不羡慕，你能够侃侃而谈，我不在意，我一箪食一瓢饮，也能够自得其乐。
请接受，接纳自己吧，我知道你很痛苦，你很迷茫，你有很多说不出口的忧伤，这一切都不是你的错。有时候生活就是要如此考验你，折磨你，鞭打你，请相信，这一切只是生活的一部分，一切都会过去，好的那部分同样也会到来，没有过不去的坎，只有过不去的心结。
请放松一些，再放松一些，接纳不完美的自己，也接纳这个不完美的世界。