电影 / 图书 / 音乐
专注于"书影音"的垂直媒体

接受,是变好的开始

不得不说,我们每个人,或多或少,都生活在想象的自我中。有一个关于开车技术的调查,每个人都被询问自己的开车技术是不是超过百分之五十的人,答案出乎意料也在情理之中,超过百分之九十的人都认为自己的驾驶技术超过了百分之五十的人。关于类似的调查还有很多,比如百分之九十的女孩都认为自己的颜值在中上水平。
每个人都是医疗的,这一份自恋能够支撑我们去面对困难,保持乐观。
可是,在这里我不想说关于自恋的好处,而是要说关于自恋的各种副作用。
自恋,往往带有一种盲目的色彩,我们喜欢把我们认为的好的东西,都往自己身上套,而把那些我们认为不好的东西,拼命地从我们身上撇干净。好的东西有,勤奋,自律,有抱负,优秀,自信,颜值高,口才好,受欢迎等等等等,反正我们倾向于认为自己就是一个万人迷,帅到被打,优秀到可以为所欲为。同时,我们不愿意面对我们的懒惰,自负,嫉妒,傲慢,仇恨,攻击性,不够好看,不够受欢迎,口才不够好,或者是一些身体上的缺陷。反正一句话,自恋的我们,只相信我们是好的,所有人都要围着我们转,而不愿意相信,我们其实是孤独的,是有各种缺点和缺陷的。
生活在想象的自己中,并且努力要去维持这一份形象,是非常糟糕的事情。最最常见的就是老好人,每一个老好人心中,都住着一个完美的自己,他们相信,自己是重要的,是受欢迎的。有求必应的老好人,每次都因为帮别人,弄得自己身心俱疲,失去了自己的生活,换来的只是他人表面的尊重。
如果能够一直生活在想象的世界里,也就罢了,可是我们都是社会人,都要和具体的人打交道,都要做具体的事情,在这个过程中,我们会遇到各种不如意,不顺心,甚至遇到讽刺,挖苦,我们内心对自己的完美形象,慢慢地遭到践踏,讽刺,挖苦,最后痛苦不堪。维护想象中的自己是几乎不可能的事情。
同时,想象中的自己,由于过于完美,我们人性中本来就有的攻击性,懒惰,好逸恶劳,喜恶,就一直被压抑着,当这些所谓的负能量(其实是我们的一部分)被压抑地太久了,就会像不断加热的高压锅,在一瞬间爆炸,异常地可怕。任何所谓的完美背后,都有无数的不那么完美的东西。每个人都有自私的一面,都有贪婪的一面,我们越是压抑,内心就越是痛苦。
自恋,维持自己的完美形象,在现实生活中是行不通的,除非你什么都不做。同时,自恋在心理学上也是行不通的,每个人都有好的一面和不好的一面,有A就有–A,我们必须要接纳它,否则精神会崩溃的,
那我们应该怎么办呢?其实答案很简单,就是接纳自己的完美,尊重自己的不完美。当我们能够真心实意地接纳自己的不完美,美好就开始出现了。
接受自己并不那么优秀,除了好的一面,我也有很多没有那么好的一面:我有很多东西不懂,我有贪嗔痴的一面,我有傲慢与自负的时候,我的身体有缺陷,我会生气,我会有做得不够好的时候,我会有被人误解的时候。这些都是我的一部分,有了这些没有那么好的东西,我才是我,我才是真正有血有肉,有爱有恨的我自己。
经常会听到有人说这样的句式,如果……,我就可以……。要是……就好了。比如说,如果我很有钱,我就……;如果我当时好好学习,现在就……;如果我没有受伤,我就……;如果我没有生病,我就……。很多的人都把自己不能够成功,不能够变得更好的原因,归结于他人,归结于外在因素。很多的时候,这样的归因是没有错的,也是必要的,因为这样可以维护我们的自我不至于破碎,可以让我们能够自我安慰。可是,如果我们不能够接受现状,只是生活在自己的想象中,我们的生活就不会发生任何的改变,依旧生活在痛苦,自责,抱怨中。
诸肉皆苦,哪有所谓的完美,诸法无常,哪有什么永恒不变的东西。接纳我们不能够改变的,改变我们能够改变的。
你就是你,每个人其实都是独一无二的的,每个人都要好好地走过一段属于他自己的人生之路。你的不完美,你的缺陷你的遗憾,你的后悔,你的爱恨情仇,让你成为独一无二的人,不一定要和别人一样,也不需要向别人证明什么,只要接纳和尊重自己的一切,并在这个基础上把属于自己人生过好,这就足够了,真的足够了。你能够赚很多钱,我不羡慕,你能够侃侃而谈,我不在意,我一箪食一瓢饮,也能够自得其乐。
请接受,接纳自己吧,我知道你很痛苦,你很迷茫,你有很多说不出口的忧伤,这一切都不是你的错。有时候生活就是要如此考验你,折磨你,鞭打你,请相信,这一切只是生活的一部分,一切都会过去,好的那部分同样也会到来,没有过不去的坎,只有过不去的心结。
请放松一些,再放松一些,接纳不完美的自己,也接纳这个不完美的世界。

赞(0) 打赏
转载请以链接形式标明本文地址:梦千寻 » 接受,是变好的开始
分享到: 更多 (0)

(外语学习)

(女明星写真+名言语录)

梦千寻 - 梦里寻它千百度

电影台词名人名言

关注或打赏

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏